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	<title>Blog | SSS FITNESS</title>
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	<description><![CDATA[SSS Fitnessでは、日常生活におけるパフォーマンスと全身の機能向上を目指し、
歩く・走る・座る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど
日常生活で繰り返し行う動作をベースに、それぞれ万遍なくトレーニングを行っております。

ジムで積み重ねたパフォーマンスを維持するため、
自宅でもさまざまなトレーニングができるよう、
スタッフが厳選した効果的なアイテムをご提案、販売しております。]]></description>
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		<title>体幹トレーニングの効果</title>
		<link>https://www.sssfitness.com/blog/2025/02/28/231924</link>
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		<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 23:19:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[体幹を鍛えることは、私たちの健康とパフォーマンスに多くの良い影響を与えます。体幹とは、体の中心部分、つまり胴体周りの筋肉群のことを指します。ここを鍛えることの重要性を、いくつかの観点から説明します...]]></content:encoded>
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		<title>システム・価格について</title>
		<link>https://www.sssfitness.com/blog/2024/07/06/232256</link>
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		<pubDate>Sat, 06 Jul 2024 23:22:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[入会金　税込10,000yen　（登録手数料、月会費、年会費なし）​※以下、すべて税抜表示です体験　3,000yenPersonal チケット　8,000yen　有効期限1ヶ月Personal チケット4枚綴り 30,400yen(5%off)  有効期限1...]]></content:encoded>
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		<title>トレーニング内容</title>
		<link>https://www.sssfitness.com/blog/2024/07/06/232031</link>
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		<pubDate>Sat, 06 Jul 2024 23:20:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[Personal, Group ともにトレーニング時間は60分です。​コアトレーニングウェイトリフティングカーディオトレーニングジムナスティクススキルプラクティスヨガ・ピラティス【サービス内容】・目的、レベルに合った...]]></content:encoded>
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		<title>施設・トレーナーについて</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Jul 2024 21:39:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[中目黒駅から徒歩3分開放的な屋上（室内外）でトレーニング​体験予約完了時、場所詳細ご連絡させていただきます。トレーナーについてYuichiro SakaiSASUKE 2018 出場Personal TrainerCrossFit Level 1 Trainerア...]]></content:encoded>
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		<title>パーソナル・グループトレーニングのご案内</title>
		<link>https://www.sssfitness.com/blog/2024/07/04/002331</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Jul 2024 00:23:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[SSS Fitnessでは、パーソナル・グループトレーニングを行なっております。 単に痩せるための運動や、魅せるための筋肉トレーニングとは違い、基礎運動能力の向上を目的としたトレーニングをする必要がありま...]]></content:encoded>
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